在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 81.92克 | 蛋白质: 91.06克 | 碳水物: 68.49克.
早餐: Домик в деревне Сметана 10%, Сырники с рисовой мукой, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Окей Яблоко Роял Гала. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Котлеты из минтая, Простоквашино Сметана 10%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|