在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 106.03克.
早餐: Vemondo Bebida de Avena. 午餐: Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Alubia Blanca. 晚餐: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Primaflor Lechuga Iceberg. 小食/其他: Lomo Embuchado, Auchan Finitos Cereales y Semillas , El Corte Inglés Havarti. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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