在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 21.95克 | 蛋白质: 39.78克 | 碳水物: 130.69克.
早餐: Vemondo Bebida de Avena, GutBio Té Verde Matcha en Polvo, Nestlé Yogur Sabor Limón. 午餐: Banana. 晚餐: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Auchan Queso Cottage, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Tortilla de Avena 51%. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), KAS Kas Naranja Zero. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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