注册  |  登录

@Pure_water的日记, 2023年10月13日

在2023年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加0.6 公斤

11支持者    支持   

评论 
🫶🏼🫶🏼🫶🏼 
2023年10月13日 会员:: Ivan_Yan
Я себе тактику нашла, как не набирать вес. Есть просто два раза в день, ну и массаж, растяжка. Пока вроде работает эта схема. Доброе утро, Вань 🤗 
2023年10月14日 会员:: @Pure_water
Лена, я вчера ходила по магазину и поняла что я вообще ничего не хочу, вот совсем ничего, ни шоколада, ни тортов, ни фруктов. А нормальную еду я ем просто потому что надо хоть чем-то кормить это тело. Бывают дни утром съедаю блины, вечером шоколадку и всё. Сама понимаю что так нельзя, ну вот так 
2023年10月14日 会员:: @Pure_water
Доброе утро, Катюша ! 😘 Как интервальное питание получается?) 
2023年10月14日 会员:: Ivan_Yan
Да, так и получается интервальное  
2023年10月14日 会员:: @Pure_water
А какие промежутки по времени? 
2023年10月14日 会员:: Ivan_Yan
Завтракаю и ужинаю, нет какого-то определенного времени  
2023年10月14日 会员:: @Pure_water

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


@Pure_water的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。