뭉MoonG的日记, 2023年10月7日

在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 20 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月7日:

2579 千卡

脂肪: 68.12克 | 蛋白质: 181.26克 | 碳水物: 321.74克. 早餐: 김치, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도, 돼지고기김치찌개, 퀘스트뉴트리션 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우, 배, 쇠고기 카레, 한돈 돼지고기 앞다리살, 밥, 바나나, 칼로바이 프로틴 스파클링 포도. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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