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lfp8797的日记, 2023年10月15日

63.6kg (32.9%)
R2-1
上圍101,腰圍80,下圍99
63.6 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月15日:
643 千卡 脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 33.96克.   午餐: 雞蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), MNT蛋白粉, 洋車前仔(三實). 晚餐: 蘋果果膠膠囊(NOW), 大漢 傳統板豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, Kewpie 焙煎胡麻醬, 光泉 無糖豆漿. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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