在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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111.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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612 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 32.61克 | 碳水物: 24.38克.
早餐: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Atkins Protein Wafer Crisps, Carnation Evaporated Milk. 午餐: Adams Natural 100% Creamy Peanut Butter. 晚餐: Roast Beef, Beefsteak Tomatoes, Kraft Calorie Wise Creamy Cucumber Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Lettuce. 小食/其他: Carnation Evaporated Milk. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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