在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 108.24克 | 碳水物: 185.40克.
早餐: 사과대추, 더벨로 깜빠뉴, 청정원 토마토 핫치킨스튜. 午餐: 가지볶음, 스팸 스팸 클래식, 오랩 요리란(난백), 알감자조림, 곤약쌀, 고사리나물, 현미밥. 晚餐: 씨몬스터 만새기, 토마토, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브. 小食/其他: 바나나, GS25 티라미수 떡케익, 테이크핏 퓨어프로틴 자몽, 살짝 삶은 계란. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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