在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 192.51克.
早餐: Молоково Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 午餐: Лента Сырные Шарики, Хамовники Чешское, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Вареное Яйцо. 晚餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индилайт Ветчина Классическая, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: Перекресток Инжир Свежий, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|