在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 135.31克.
早餐: Spring Valley Omega 3 Fish Oil , Egg, Peanuts, Calavo Avocado. 午餐: Sour Cream, Black Beans (Canned), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. 晚餐: Whole Milk, Sugar, Apples , Oatmeal, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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稳定体重
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