在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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85.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2503 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 249.52克 | 碳水物: 242.47克.
早餐: Banana, Amix Batido Proteina. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Barilla Espaguetti, Lubina. 晚餐: Lubina, Hacendado Zanahoria, Calabaza, Boniato, Patata. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Griego, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huevo, Amix Batido Proteina, Copos de Avena. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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