在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 41.68克 | 碳水物: 168.42克.
早餐: 甜麵包, 寶宏安柏 奶油乳酪, 法式長麵包. 午餐: 全家 一配紅鮭飯糰. 晚餐: 炒高麗菜, 米飯, 麻婆豆腐. 小食/其他: 杜老爺 芒果鮮果Bar, 植物的優 大粒果實 蜂蜜草莓, 水梨, 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 快樂牛 迷你原味乾酪. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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