Soyhsuan的日记, 2023年10月20日

在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

58.9 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月20日:

1402 千卡

脂肪: 60.43克 | 蛋白质: 72.81克 | 碳水物: 141.31克. 早餐: 林鳳營簡單點優酪乳無加糖, 美祿 (Milo) 穀物棒, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯綜合萵苣. 午餐: 炒大白菜, 中華超嫩豆腐, 金針菇, 大成去骨清雞腿. 晚餐: SUKIYA 鰻魚丼. 更多的......

1931 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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