在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2683 千卡
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脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 230.09克 | 碳水物: 316.04克.
早餐: Banana, Amix Batido Proteina. 午餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo . 晚餐: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Turris Pizza, Makis de Atún, Rollos de California, Nigiri Salmón. 小食/其他: Tomates Cherry, Uva, Leche (Leche Entera), Dama de las Manzanas Rosadas, Huevo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Amix Batido Proteina, Copos de Avena. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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