在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 35.85克 | 碳水物: 55.76克.
早餐: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Zitronensaft, Omelett oder Rührei mit Gemüse. 午餐: K-Classic Sonnenblumenkerne , Banane, Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Müsli Rote Beeren Mix, Kölln Haferflocken. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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