在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2120 千卡
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脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 174.93克 | 碳水物: 210.83克.
早餐: Leche (Leche Entera), Amix Batido Proteina, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Ternera Magra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Payes. 晚餐: Carrefour Corn Flakes Bio, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Manzanas Granny Smith, Hacendado Yogur Griego, Amix Batido Proteina, Copos de Avena. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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