火鍋小姊姊的日记, 2023年10月22日

在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）

59.4 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月22日:

1564 千卡

脂肪: 101.91克 | 蛋白质: 51.44克 | 碳水物: 126.15克. 早餐: 地瓜, 酪梨, 統一無加糖豆奶, 船井生醫食事纖纖粉, 山本漢方大麥若葉青汁. 午餐: 吳家媽媽地瓜酥, 橄欖娜娃第一道冷壓特級純橄欖油, 炒青椒, 大成脆皮金嫩雞腿排. 更多的......

1768 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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