在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 113.70克.
早餐: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей , Чеснок, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Морковь, Плов с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Корица, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Шелковица, Яблоко Желтое, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|