在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 81.13克 | 蛋白质: 90.30克 | 碳水物: 116.55克.
早餐: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта. 午餐: Президент Масло Сливочное 82%, Костный Бульон, Гречка. 晚餐: Макароны с Фаршем. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer, Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|