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cassieduck
日记
2023年10月24日
cassieduck的日记, 2023年10月24日
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32.9
56.2 公斤
最近减少:
7.6 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月24日:
933 千卡
脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 62.84克.
早餐:
白吐司, 卜蜂 豬肉漢堡排, 點點心 豬仔流沙包.
午餐:
台畜 黑豬肉漢堡排, 煎雞蛋, 韭菜炒豆芽, 乾麵.
小食/其他:
卜蜂 義式香草雞胸肉, 無印良品 沖泡湯塊(秋葵野菜).
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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