在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 113.15克 | 碳水物: 66.05克.
早餐: 香蕉, 全聯 火龍果(白肉), 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 水煮蛋, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. 午餐: 煎雞蛋, 好菇道 鴻禧菇, 地瓜葉, 中華 超嫩豆腐, 大成 雞里肌肉. 晚餐: 皇宮菜, 胖老爹 炸雞腿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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