|
Традиционное ежемесячное взвешивание.
На 9-м месяце на максимуме вес был где-то 75,5. А сейчас опять упал вниз (говорят, это нормальная ситуация перед родами). По итогу имею то же самое, что месяц назад. Больше уже, вероятно, особо не «вырасту».
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 144.22克 | 碳水物: 269.93克.
早餐: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Шарлотка Кузя из Цельнозерновой Муки, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. 晚餐: Яблоко, Swell Томатный Сок, Koska Лукум, Спагетти Болоньезе. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. 更多的......
|
稳定体重
|