Julia-yeh的日记, 2023年10月26日

在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）

50.7 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月26日:

726 千卡

脂肪: 21.92克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 63.62克. 早餐: 裕毛屋牛奶麵包, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. 午餐: 花椰菜, 雞胸肉, 蒜頭, 水煮蛋, 黑咖啡, 杏鲍菇, 高麗菜. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Julia-yeh的体重历史