在2023年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 135.70克.
早餐: Dole Bananas, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. 午餐: Butter , Broccoli , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. 晚餐: Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Plain Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mayonnaise , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. 小食/其他: Whole Milk, Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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