在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 113.52克.
午餐: 義美 芋粿, 全聯 爆汁豆干切, Costco 烤全雞, 高麗菜. 晚餐: 中華 板豆腐, 炒菠菜, 南僑 讚岐烏龍麵, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 東北酸白菜, 貢丸, Costco 豬梅花火鍋肉片. 小食/其他: 紅豆車輪餅, 寶泉 咖啡蛋糕, 7-11 中杯冰美式. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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