charissac的日记, 2023年10月28日

在2023年10月28日体重纪录（没有日志纪录）

50.7 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月28日:

1579 千卡

脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 87.47克 | 碳水物: 213.72克. 午餐: Fish Curry, Vegetable Curry, Sambal Stingray, Stir Fried Vegetables. 小食/其他: Rice Flour Cake, Bananas. 更多的......

1621 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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