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63.05kg（32.1％）
R2-14
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63.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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731 千卡
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脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 88.01克 | 碳水物: 39.01克.
午餐: 豆皮, 福記 日式豆干, 炒青菜, 萬正生技 低碳蛋白飲, 洋車前仔-三實, 雞蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). 晚餐: 萬正生技 低碳蛋白飲, 洋車前仔（三實）, 光泉 無糖豆漿, 番茄炒蛋, 白蘿蔔, 炒青菜, 好菇道 美白菇. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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