在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2356 千卡
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脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 174.52克 | 碳水物: 293.62克.
早餐: Banana, Arroz Integral, Amix Batido Proteina. 午餐: Mozzarella Light, Grana Padano, Tiras de Bacon, Harina de Trigo, Penne Rigate, Mantequilla sin Sal, Leche Semidesnatada. 晚餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Berenjena. 小食/其他: Arroz Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Leche (Leche Entera), Amix Batido Proteina, Copos de Avena. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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