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Weekend difficile 🤣
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61.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 127.64克 | 碳水物: 211.04克.
早餐: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Freshona Pisellini Finissimi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carote, Campo Largo Cereali e Quinoa. 晚餐: Collina d'Oro Olio di Semi di Arachide, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Senza Glutine Pane Casereccio, Campo Largo Passata di Pomodoro, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. 小食/其他: Valsoia Lo Spalmabile, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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