在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2910 千卡
|
脂肪: 85.07克 | 蛋白质: 185.32克 | 碳水物: 363.92克.
早餐: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Яйцо, FanFan Чиабатта Рустик. 午餐: Родная Земля Сыр Полутвердый , Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Тестов Тесто для Пельменей , Оливковое Масло. 晚餐: Лук, Морковь, Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. 小食/其他: Шармэль Зефир Яблочный, Брусника Меренговый Рулет. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|