在2023年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 85.87克 | 蛋白质: 61.91克 | 碳水物: 162.92克.
早餐: Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Магнит Соль Адыгейская, Яйцо Куриное, Orion Чокопай, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Окей Багет с Кунжутом, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Окей Багет с Кунжутом. 晚餐: Котлета Свиная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 小食/其他: Trapa Шоколад 85%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|