在2023年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 200.93克.
早餐: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Vemondo Bebida de Avena, Mercadona Pan 52% Centeno. 午餐: Bonarea Atún en Aceite de Girasol, Mercadona Arroz Precocido. 晚餐: Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Pepinillos Pequeños, Consum Fideos Cabellin, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. 小食/其他: Vemondo Bebida de Avena, Hacendado Avena Molida, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Plátano, Huevo, Gullón Vitalday Maiz. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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