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cnlfit的日记, 2023年10月24日

在2023年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 13.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月24日:
1445 千卡 脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 55.59克 | 碳水物: 231.44克.   午餐: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espaguetis de Trigo (Cocidos). 晚餐: Hacendado Garbanzos, Hacendado Lechuga Iceberg Lavada, Gallina Blanca Caldo de Pollo. 小食/其他: Bizcocho, Chips Ahoy Chips Ahoy Original, Banana. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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