在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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84.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2429 千卡
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脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 212.76克 | 碳水物: 283.80克.
早餐: Banana, Amix Batido Proteina. 午餐: Patata, Boniato, Arroz Blanco, Lubina. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco, Hacendado Tomate Triturado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Piña, Manzanas Granny Smith, Huevo, Danone Yogur Natural, Amix Batido Proteina, Copos de Avena. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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