在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 69.62克.
早餐: 有殼花生（不吃殼）, 牛排（瘦肉）, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 黑咖啡, 岩島成 超熟吐司, Costco 肉桂粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球. 午餐: 杏鲍菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 高麗菜. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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