Soyhsuan的日记, 2023年11月2日

在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）

59.3 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月2日:

720 千卡

脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 73.67克 | 碳水物: 58.82克. 早餐: 咖啡, 香蕉, 水煮蛋, 林鳳營簡單點優酪乳無加糖. 午餐: 中華板豆腐, 白飯, 白切雞, 炒絲瓜. 晚餐: 禎祥冷凍鹽味毛豆, 康福先生遠山玫瑰鹽雞胸肉, 娃娃菜, 櫛瓜. 更多的......

2316 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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Soyhsuan的日记, 2023年11月2日

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