|
Видимо питание больше чем на 1000 ккал не для меня...
|
50.1 公斤
最近减少: 49.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 19.85克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 159.54克.
早餐: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кофе, Пятерочка Яблоко Голден. 午餐: Русский аппетит Воздушная Кукуруза с Солью, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Hyper Пудинг Шоколадный . 晚餐: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Сушкоф Ролл с Огурцом, Everyday Honey Nuts. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Orbit Orbit Refreshers Тропический Микс, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
Просто отёк же, организм привыкнет к новой калорийности и за пару-тройку дней всё уйдёт)
2023年11月2日 会员：: HomaChan.
|
|
|