|
Эх,пресс начинает убегать от меня.🤕 Долбанная пневмания,все мои труды сводит на нет😔
|
57.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 104.77克 | 蛋白质: 49.33克 | 碳水物: 36.43克.
早餐: Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Коломенское Батон, Велком Бекон Сырокопчёный, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. 晚餐: Коломенское Зерновой Хлеб, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ермолино Рёбра Свиные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы". 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
 评论
за неделю трень вернётся, макс две
2023年11月3日 会员：: intriw100
|
хотелось бы Оль😔,но пока грустно...
|
Светик, здоровье важнее, твое упорство и энерджайзер все вернёт, надо в начале вылечиться до конца и потом ты все восстановишь, мышцы то помнят все💪
2023年11月3日 会员：: intriw100
|
Да,здоровье конечно важнее 🙂,но я всё равно потихоньку начинаю подзаряжать свои батарейки🤭,чтобы в день чэ легче было🥹
|
Всё вернётся, если раньше получилось, ты точно знаешь, что делать 🙂 Здоровье важнее.
|
Siyanie вот и проверим,как быстро вернётся,правда Верунь?😉😀 Я уже смирилась,но к бою японский самурай ,как всегда готов!🙈😂😘
|
2023年11月3日 会员：: Толстый кролик
|
Толстый кролик спасибо большое 🤗🌹и вам не хворать!🫶
|
|
|