在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 52.12克 | 碳水物: 141.38克.
早餐: Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Соль Адыгейская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофель Отварной, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 小食/其他: Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|