Soyhsuan的日记, 2023年11月4日

在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）

58.7 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月4日:

698 千卡

脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 22.77克 | 碳水物: 97.65克. 早餐: 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵(微辣牛骨湯味), 咖啡, 水煮蛋, 林鳳營簡單點優酪乳無加糖. 更多的......

2056 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

Soyhsuan的体重历史