在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 110.52克.
午餐: Fortune Tau Kwa, Sambal Stingray, White Rice, Stir Fried Vegetables. 晚餐: Fried Egg with Fat, Nasi Goreng. 小食/其他: Milk (Whole Milk, Dry) , Cashew Nuts. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|