在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2449 千卡
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脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 217.14克 | 碳水物: 233.67克.
早餐: Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Banana, Amix Batido Proteina. 午餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. 晚餐: Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Manzanas Granny Smith, Banana, Silueta Pan de Molde 8 Cereales, Huevo, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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