ゔぃrぎにあ的日记, 2023年11月6日

假日結束，還債開始！MC Day2…水腫🥲

70.9 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 19.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月6日:

878 千卡

脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 62.30克 | 碳水物: 66.71克. 早餐: 萬歲牌無調味腰果, 芭樂, 水煮蛋. 午餐: 客家小炒, 白蘑菇（炒）, 清炒翠玉瓜, 油菜. 晚餐: 雞蛋（整個）, 全聯金針菇, 番茄. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

ゔぃrぎにあ的体重历史