在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 143.43克.
早餐: 全家 多重起司貝果堡, 法式長麵包, 統一 肉鬆麵包. 午餐: 全家 多重起司貝果堡. 晚餐: 紅燒茄子, Costco 雞肉捲, 蔥蛋, 高麗菜. 小食/其他: 橘子, 全家 半熟起司塔, Costco 全脂鮮乳. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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