在2023年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 122.03克.
早餐: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Соль Адыгейская, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Магнит Соль Адыгейская, Котлета Свиная, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Мандарины, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|