在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 69.02克 | 蛋白质: 72.66克 | 碳水物: 139.12克.
午餐: Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Black Beans (Canned), Brown Rice, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Calavo Avocado. 晚餐: Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta). 小食/其他: Whole Milk, Oatmeal, Apples . 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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