Shaman_ka的日记, 2023年11月9日

在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

52.7 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月9日:

1103 千卡

脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 68.79克. 早餐: Lay's Чипсы, Яичница, Кофе Латте. 晚餐: Чай Несладкий, Чай, Куриные Бедра. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

Shaman_ka的体重历史