|
ух ты -пух ты!🥹 я думала подзальет от вчерашней тренировки,а тут вон оно чО,Михалыч😎🤜🤛
|
56.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 88.06克 | 蛋白质: 95.93克 | 碳水物: 30.18克.
早餐: Магнит Помидоры Черри, Селяночка Рисовая Мука, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яйцо, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Балтком Творог 9%. 晚餐: Петелинка Крылья Куриные, Ермолино Рёбра Свиные, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экокультура Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
2023年11月9日 会员：: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка 🙈 спасибо Натуль😊😘. Наконец то лёд тронулся🙆
|
Ещё немного и у тебя будет синия полоска достигнутой цели 💪 Она мало у кого есть на ФС. И вообще надо маленького энерджайзера менять на большого, энергии явно не на маленького 😁
|
Siyanie 😅мне никогда не быть большим энерджайзером,у меня рост метр с кепкой в прыжке🤣.Цель эта первая,ее надо будет менять🙂
|
Светик, доброе утро! Еще один приятный показатель на весах 👍🏻
2023年11月9日 会员：: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Привет!🌞 Да, цифры стали меняться,тело тоже😀.Я наконец-то дожила до этих радостных моментов🥹🌹
|
Ты большая не по размеру, а по энергоёмкости 🔋
|
Siyanie аааа,ты вот про что🙈Я когда ник писала ,имела ввиду про рост😅
|
Света, я в тебя всегда верила и рада, что теперь и ты сама в себея вертшь 👍🏻😘
2023年11月9日 会员：: aleksandra_aav
|
2023年11月9日 会员：: borzovaaida6
|
aleksandra_aav Вера в себя сильная штука,я то в себя никогда не переставала верить🙈,иначе бы уже давно свалила бы с этого ресурса🤭.Спасибо Санечка,за то что веришь в меня🤗😘
|
borzovaaida6 как правило,да!
|
|
|
'Natalia спасибо,дорогая🤗😘
|
|
|