在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 54.93克 | 蛋白质: 47.64克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 午餐: Магнит Соль Адыгейская, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Мандарины, Котлета Свиная. 晚餐: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Банан, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Корица. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|