Soyhsuan的日记, 2023年11月10日

在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）

58.9 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月10日:

866 千卡

脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 31.82克. 早餐: 福樂福樂頂級無加糖優酪乳, 全聯蘿美萵苣, 咖啡, 水煮蛋. 午餐: 義美無糖豆奶, 馬鈴薯, 五花肉, 全聯秋葵, 全聯雞里肌肉, 水煮蛋. 更多的......

1971 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

稳定体重

Soyhsuan的体重历史